Zajęcia dla kobiet w ciąży

Serdecznie zapraszamy na zajęcia dla kobiet w ciąży prowadzone pod okiem fizjoterapeutki.

PROMOCJA

Zapisz się na trening próbny za darmo

W trakcie naszej współpracy chcielibyśmy Wam pomóc:

 

  • poznać  siebie i swoje ciało
  • odkryć moc własnej motywacji i wzięcia odpowiedzialności za to, co robimy
  • poczuć chęć działania, dotyczącą świadomego, zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej, opartą na czterech podstawowych krokach:

 

  1. refleksji nad swoimi doświadczeniami,  przemyśleniami dotychczasowego stylu życia i żywienia
  2. przeanalizowaniu oraz określeniu celu, który zamierzasz zrealizować
  3. zaplanowaniu działań
  4. podjęciu decyzji i rozpoczęciu działań, wprowadzaniu nowych nawyków

 


Oblicz swoje BMI

Godziny otwarcia

Poniedziałek8-1216-20
Wtorek8-1216-20
Środa8-1216-20
Czwartek8-1216-20
Piątek8-1216-20
Sobota9-13 
Niedzielawolna :)